ストレスに弱い人ってどんなタイプ?【ストレスに弱いタイプ10項目】

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  1. 几帳面である
  2. 完璧主義である
  3. 責任感が強い
  4. 周りに合わせようとする
  5. 自分を犠牲にしがちである。
  6. 感受性が高い
  7. 神経が細やかである
  8. 一つのことにとらわれる。
  9. 些細なことが気になる
  10. 親や他人に頼りがちである

 

10個あげてみました。こんなタイプの人はストレスに弱いと言われています。

どうして、ストレスに強い人、ストレスに弱い人が出来てしまうのでしょうか。ストレスに対する「強い・弱い」は、成長の過程で形成された性格といわれますが、今までの人生の中でストレスとの関わり方、考え方のくせではないかと思います。

性格を直すのはなかなか大変だと思いますが、ストレスに対する考え方のくせであればトレーニングで変えていくことは可能だと思います。

 

 

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