お母さんのためのプチ・ストレスマネジメント講座

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お母さんのためのプチ・ストレスマネジメント講座　１人　３０００円（８人以上で開催）

日々、頑張っているお母さんのストレスを軽減する方法、自分でコントロールすることを学ぶ講座です。

学校のこと、家のこと、仕事のこと、さまざまなストレスを抱えているはずなのに 忙しすぎて「ストレス」の自覚すらない方がたくさんいらっしゃいます。

このくらい当たり前、そう思っている お母さんがたくさんいるんですよね。

まずは自分のイライラの原因に気づいたり、怒りのポイントを知ることから 自分を元気づけたり、他人の言葉に振り回されないコツを身につけましょう。

自分のストレスを自分でコントロールすることが出来たら、毎日が楽しく笑顔になりますよ。 お母さんが笑顔になることで、子どもも家族も笑顔になります。

不定期開催です。 ご希望の方いらっしゃったら、ご連絡ください。

８人以上で開催になりますので ご希望を伺って開催する方向で調整可能です。

8人に満たない場合もご相談ください、こちらでお声がけをして参加者を募ることもご協力できると思います。

場所も東京駅周辺や千葉県市川市などで開催しますが、別の場所がご希望であればご相談可能です（別途、交通費が発生する場合もございます）

お気軽にお問合せくださいね。